«Mit bednä Bäi am Bodä
&
mit Vertruä nach Obä.»
... das isch mi Leitsatz, wo mich durs Läbä begleität.
Ich bin Sandra. Geboren, aufgewachsen und verheiratet in einem urchig, wilden Bergtal. Ein dreieinhalbtausend Seelendorf. Wo der Wildbauch mitten durchs Tal rauscht. Umgeben von meinen geliebten Bergen, die mir Kraft und Schutz bieten.
Auch wenn ich mich manchmal auf einem Gebiet bewege, dass für viele nicht immer erklärbar ist, bin ich eine bodenständige, natürliche Frau, Mami von drei Kinder und Ehefrau. Hühner- und Hundemutter. Liebe urchige Feste, wo Heimatlieder gesungen werden genauso wie altbekannter Rock live oder im Radio. Verbunden mit Natur, der Mutter Erde. Verbunden mit dem Oben, zum Himmlischen. Und wir Menschen dazwischen.
Achtsamkeit ist für mich der beste Weg, mit meiner Familie den Alltag zu leben. Nichts bringt mich mehr auf den Boden als meine Kinder. Im Vertrauen, dass wir auf unserem Weg geführt werden. Ich glaube an Wunder, Liebe & Glück. Denn ohne diese, wären wir nicht hier.
Seit 2019 öffentliche Meditations- & Achtsamkeitskurse für Erwachsene und Kinder
2024 Eröffnung der Achtsamkeitspraxis in Muotathal
30-jähriger Wissensschatz im Bereich Achtsamkeit, Mentale Gesundheit & Spiritualität
2015
2019
20
Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten und helfen darf.
Der erste Schritt zu diesem Weg liegt bei dir!
AUSBILDUNGEN & LEHREN
seit 1997 bis heute
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Reiki 1+2
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Chakrahealing - 7 Energiepunkte unseres Körpers
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Studium Kreative Raumgestaltung & Innenarchitektur
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Zertifizierte Meditations- & Achtsamkeitsleiter/lehrerin
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Theta Healing Basic DNA
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Soulbusiness Mentorship by Valerie Husemann
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Zertifikat für Achtsamkeit mit Kinder leben & weitergeben
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Quantenenergie Matrix Inform Level 1
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Klangschalenkurs
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Raindrop Technique Massage
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Spirituelles Coaching nach Silvia Lauber
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Engelbegleitung, Community und Unterstützung mit Ingrid Auer
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Access-Bars Practitioner
MEINE EXPERTISE
für deine Resilienz*
Es gibt viele alternative Methoden und Techniken, die dein Wohlbefinden unterstützen können. Manchmal kann es eine Herausforderung sein, das Richtige zu finden. Mit Achtsamkeit & Kenntnissen aus 30-jähriger Erfahrung spüre ich mit dir heraus, die besten Ansätze für dich zu finden.
Resilienz* Mit Resilienz wird allgemein die Widerstandsfähigkeit eines Menschen beschrieben. Menschen durchleben Krisen und kommen idealerweise gestärkt daraus vor, wenn sie über bestimmte Fähigkeiten und Eigenschaften verfügen. Diese so genannten Resilienzfaktoren kann man trainieren und somit seine Resilienz steigern. So ist man in Krisen handlungsfähig und übersteht diese ohne gesundheitliche oder wirtschaftliche Folgen.